Página de ejemplo

El consejero delegado de la farmacéutica Pfizer, Albert Bourla, pronosticó este domingo que en "un año" volverá la "vida normal" tras la pandemia de covid-19, aunque consideró probable que haya que haya que vacunarse anualmente contra la enfermedad.

Hay muchos mitos recorriendo internet sobre dietas milagrosas, batidos sustitutivos o ayunos que ponen en peligro tu salud y que, además, evitan que pierdas peso de manera sana y pueden traer consigo el llamado "efecto rebote". En esta línea, la idea de que los alimentos light son la mejor opción para adelgazar no está tan clara, y es que la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha recordado que es un error pensar que los productos light pueden ayudarnos a perder peso "sí o sí" y insiste en que lo importante es tener una dieta equilibrada y saludable que cubra todos los grupos de alimentos en sus proporciones adecuadas: fruta, verdura, legumbres... Priorizando, por supuesto, los alimentos frescos y que estén mínimamente procesados. [Prueba esta dieta de 1.500 calorías que te ayudará a perder peso de forma saludable según la OCU]

La jueza del Juzgado de Primera Instancia número 8 de Alicante --Familia-- ha atribuido a una madre la decisión sobre la vacunación contra la covid-19 de su hija de 12 años, ante la negativa del padre, que alegaba que las vacunas están en fase experimental y que la menor sufre un desorden genético que le impedía saber si podría agravar efectos secundarios. La niña se había mostrado a favor de recibir su dosis.

El consejero delegado de la farmacéutica Pfizer, Albert Bourla, pronosticó este domingo que en "un año" volverá la "vida normal" tras la pandemia de covid-19, aunque consideró probable que haya que haya que vacunarse anualmente contra la enfermedad.

Hay muchos mitos recorriendo internet sobre dietas milagrosas, batidos sustitutivos o ayunos que ponen en peligro tu salud y que, además, evitan que pierdas peso de manera sana y pueden traer consigo el llamado "efecto rebote". En esta línea, la idea de que los alimentos light son la mejor opción para adelgazar no está tan clara, y es que la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha recordado que es un error pensar que los productos light pueden ayudarnos a perder peso "sí o sí" y insiste en que lo importante es tener una dieta equilibrada y saludable que cubra todos los grupos de alimentos en sus proporciones adecuadas: fruta, verdura, legumbres... Priorizando, por supuesto, los alimentos frescos y que estén mínimamente procesados. [Prueba esta dieta de 1.500 calorías que te ayudará a perder peso de forma saludable según la OCU]

La jueza del Juzgado de Primera Instancia número 8 de Alicante --Familia-- ha atribuido a una madre la decisión sobre la vacunación contra la covid-19 de su hija de 12 años, ante la negativa del padre, que alegaba que las vacunas están en fase experimental y que la menor sufre un desorden genético que le impedía saber si podría agravar efectos secundarios. La niña se había mostrado a favor de recibir su dosis.

Unidas Podemos ha anunciado este viernes que para principios de octubre tendrá "lista" su ley para la regulación del uso del cannabis "en personas adultas", un texto que busca despenalizar el cultivo y la tenencia de esta sustancia, y que confía en que se pueda aprobar tras incorporar aportaciones de otros grupos parlamentarios y de la sociedad civil.

La cinta de correr es, junto a la bicicleta estática, el aparato más popular para bajar peso, mantenerse en el ideal si se ha alcanzado y, muy importante, velar por la salud sobre todo si las condiciones físicas aumentan riesgos. Todo ello sin importar si las condiciones climatológicas son propicias o no para correr.

Ahora que va a empezar el curso escolar nos preguntamos qué ponerle a los niños para que se lleven al colegio y coman algo en la media mañana.

En la máquina de remo convergen dos factores de distinta naturaleza que le hacen muy recomendable para hacer ejercicio en casa. Por un lado, uno de carácter físico como es su versatilidad a la hora de trabajar distintas partes del cuerpo y, otro de carácter doméstico ya que por su diseño se puede guardar fácilmente (salvo excepciones más del ámbito profesional) si bien hay que disponer de superficie para desplegarla y entrenar.

Si quieres perder algunos kilos, toma nota del superalimento del que te vamos a hablar. Seguramente lo conocerás, pero no sabrás exactamente cuáles son todos los beneficios que tiene. Es una muy buena opción para comidas o cenas y se puede hervir, hacer al horno... Y de mil maneras más. Para llevar una alimentación saludable es imprescindible saber cuáles son los mejores alimentos y, además, hacer ejercicio.

A la hora de perder peso los nutricionistas insisten en que nos fijamos excesivamente en lo que comemos y muy poco en lo que hacemos después de comer. Esto es: tan importante es lo que ingieras como lo que haces después de comer o cenar (en este enlace te contamos, por ejemplo, cuál es el alimento que tienes que eliminar para perder un kilo a la semana). La explicación a esta paradoja es bastante sencilla. Los expertos en nutrición llevan tiempo llamando a sus clientes a huir de los viejos axiomas de que sólo se adelgaza pasando hambre o matándose a hacer deporte. Tampoco quieren que se crean que hay dietas milagro que te van a ayudar a conseguir en apenas unos días lo que no lograrías con años de esfuerzo. Todo es mucho más sencillo.

Aunque el nombre nos haga pensar que se trata de algún tipo de medicamento, en realidad es un alga comestible con un valor nutritivo muy alto, fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Esta es la espirulina, que además, tiene efecto saciante. Se han descrito múltiples propiedades de este alimento, 15 de ellas son las más populares, por lo que se ha convertido en un complemento alimenticio que nos ayudará a llevar a cabo de forma saludable una pérdida de peso. Es un claro éxito en ventas para Mercadona y se vende a través de la marca Deliplus, cada caja contiene 60 cápsulas (27,3 g) por un precio de 4,50 euros. Aquí encontrarás una dieta de 1.500 calorías para perder peso de la manera más saludable.